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Cycling Competition

Programma nutrizionale per dieta bilanciata e strategia pregara e gara
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NUTRICYCLING02

Una guida dettagliata per aiutarti ad attuare la strategia alimentare perfetta per ciclisti e preparare la prossima gara

75,00 €
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Per preparare la tua gara, quella gara che sognavi da tanto, non basta solo tanto allenamento. L’alimentazione e l’integrazione giocano un ruolo chiave.

Ma trovare ed attuare la dieta più adatta a te spesso sembra impossibile.

Ti aiutiamo noi: abbiamo creato questa guida apposta per te, per la tua gara

Insieme alla nostra esperta NutriCoach (Francesca Deriu, Biologa Nutrizionista) abbiamo preparato questa scheda dettagliata piena di consigli pratici, utili ed efficaci per il piano nutrizionale più adeguato a te per affrontare al meglio i tuoi allenamenti e per arrivare preparato a quella gara così importante.

Ci siamo immedesimati in te e abbiamo riportato nella maniera più completa i nostri suggerimenti per una strategia nutrizionale ottimale per il tuo sport e quindi per il tuo stile di vita. Ti sveliamo tutti i segreti di un’alimentazione corretta e bilanciata, studiata per te, e come poterla attuare al meglio, nella tua routine e soprattutto la settimana prima la gara, il giorno della gara e il giorno dopo.

Scopri gli obiettivi del piano nutrizionale, i fondamentali, come prevenire infortuni, come idratarti, come ricaricarti di energia, come mantenere il giusto peso, tutte le cose che non possono essere sottovalutate e come alimentarti al meglio e nutrire il tuo corpo.

Nella scheda COMPETITION trovi anche la nostra ipotesi di giornata tipo (ognuno ha la sua!) e i consigli nutrizionali specifici.

Scopri gli obiettivi del piano nutrizionale, i fondamentali, come prevenire infortuni, come idratarti, come ricaricarti di energia, come mantenere il giusto peso, tutte le cose che non possono essere sottovalutate e come alimentarti al meglio e nutrire il tuo corpo.

Nella scheda BASIC trovi anche la nostra ipotesi di giornata tipo (ognuno ha la sua!) e i consigli nutrizionali specifici.

La scheda COMPETITION è un documento in formato .pdf di 27 pagine scritto, parola per parola, dalla NutriCoach Francesca Deriu, Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva, che ti guiderà in maniera efficace con consigli studiati ad hoc.

Nulla è lasciato al caso o sottovalutato. Ogni scheda è dettagliata e precisa e ti accompagna dalla colazione alla cena, dal pre al post workout, fino alla gara.

Scarica la scheda e trasformala nella tua guida per pianificare ed attuare il tuo piano alimentare ideale, ogni giorno e arrivare preparato alla gara.

Portala sempre con te sui tuoi dispositivi o stampala e sfogliala ogni volta che vuoi.

Imparerai come l’alimentazione puo’ migliorare la tua performance, ridurre il rischio di infortuni, favorire il recupero ed essere il tuo primo alleato per affrontare una gara.

Capirai come pianificare un piano alimentare ideale e finalmente riuscirai ad attuare una dieta bilanciata.

Sfida i tuoi limiti, migliora le tue performance, resta attivo più a lungo

Ogni sport ha un carico di lavoro diverso e ogni sportivo ha necessità uniche.

Abbiamo studiato dei programmi personalizzati perche tu possa dare il massimo in ogni situazione di sforzo.

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