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Mid Workout

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Il secondo passo da compiere è non mollare. Per quel preciso momento in cui ti serve un apporto di energia immediata per continuare la tua sfida.

Per un’efficace ricarica di energia, ci sono aspetti fondamentali da considerare:

  • Non tutti i tipi di carboidrati sono uguali e differenti sono le relative velocità di assorbimento
  • È importante il modo in cui i carboidrati sono assorbiti a livello intestinale
  • Oltre alla qualità, anche gli aspetti quantitativi sono cruciali
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  1. Benefici: Apporto Energetico highlight_off
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